спорт

Спорт и вегетарианское питание

Для того чтобы быть здоровыми, люди выбирают спорт и правильное питание. В эпоху индустрии мало кто верит в натуральность мяса, именно поэтому некоторые спортсмены выбирают для себя вегетарианство. Но не надо думать, что если я не ем мясо, то можно питаться только разнообразными салатами. Нет! Ваш рацион должен быть сбалансированным. В него должны входить все полезные вещества, необходимые для нормального функционирования организма.